Nu jävlar!!
Visste ni att mitt nya liv börjar nu??
Jo så är det.
Träning
Viktminskning
Umgås med de jag Vill umgås med
Spendera mer tid med mina pojkar här hemma!
Ja Det skall helt enkelt bli lite skillnad från dagens situation :)
Can't wait!
Det gör du rätt i, fastän du är fin som du är....
Synd att dr tränar i Häljarp annars kunde vi tränat ihop o peppat varandra för mina gravidkilon ska oxå väck nu.
Hoppas det är bra med lilla familjen :)
Kram
Du har en award hos mig :)
Förändringar i livet är alltid bra :)
Hej! Trillade in hit via Fatima och tänkte jag kunde tipsa om mitt lyckade viktminskningskoncept. Har gått ner 8kg. En halv grapefrukt (för att kickstarta förbränningen) och ägg till frukost. Sluta med bröd och flingor/müsli och minska ner så mycket du kan på pasta och potatis. Byta ut mot grönsaker, favoriter så här på vintern är frusna ärtor och majskolvar. Tänk efter på hur mycket du lastar upp på tallriken. Känn efter noga om du är mätt innan du tar påfyllning (oftast är man mätt redan) och försök att begränsa de onyttiga till måttliga doser på helgen. Jag äter då nå onyttigt varje dag nu men kör man hårt på de andra så kan man de! Jag har inte kört någon speciell träning utan bara de jag går på jobbet och ut med hunden.
det kommer gå så bra för dig!! Mycket bra initiativ att rensa bort folk man inte behöver i sitt liv. Umgås med dem som ger dig något och finns där för dig. Lycka till!
Fixar du galant! Och ta gärna med mig i din positiva spiral oxå, för jag har tappat fokus...
